Karibia Pasir – Bagaimana Kita Dapatkan Bubuk Putih Bubuk?

[ad_1]

Apakah Anda bermimpi tentang berjalan di pantai Karibia yang indah dengan pohon-pohon palem? Apakah Anda membayangkan diri Anda tenggelamkan jari-jari kaki Anda ke dalam beberapa pasir putih halus yang hangat di bawah sinar matahari tropis? Bagi banyak orang, saya baru saja menggambarkan "tempat bahagia" mereka di mana mereka pergi dalam pikiran mereka ketika mereka harus melepaskan diri dari tekanan kehidupan modern.

Menggoyangkan jari-jari kaki Anda ke dalam beberapa pasir Karibia putih yang bagus adalah pengalaman yang luar biasa untuk memastikan dan saya sangat merekomendasikannya jika Anda belum merasakan sensasi yang sangat menyenangkan itu. Bagi kita yang tinggal di Karibia atau mengunjunginya sering kali mungkin mengambil pasir putih yang indah ini begitu saja. Hanya sedikit dari kita yang benar-benar berhenti memikirkan bagaimana ia terbentuk dan mengapa itu sangat berbeda dari pasir yang kita temukan di banyak pantai lain di seluruh dunia.

Jadi, saya ingin bertanya:

Bagaimana pasir Karibia bisa begitu halus dan putih begitu?

Yah, pertama saya mungkin harus menunjukkan bahwa tidak setiap pantai Karibia memiliki pasir putih yang halus. Beberapa pantai Karibia memiliki pasir kasar yang berwarna kuning atau abu-abu. Pasir jenis ini pada kenyataannya umum di Kepulauan Virgin. Faktanya, media yang tidak putih, keabu-abuan, atau kekuning-kuningan ke pasir kasar mungkin adalah jenis pasir yang paling dominan di dunia di pantai samudra. Ada juga pantai berpasir merah muda seperti yang Anda temukan di Bermuda yang berasal dari forams, makhluk mikroskopis kecil dengan cangkang keras, dan karang merah muda. Kemudian ada pantai-pantai langka di dunia yang memiliki warna yang sama sekali berbeda seperti pasir hitam vulkanik di Hawaii. Ada juga pasir hijau karena keberadaan kristal olivin – dan sebelum Anda bertanya, "tidak" mereka tidak ada di Mars. Pantai hijau langka ini ada di sini di Bumi di Pasifik tropis. Pokoknya, pantai berpasir hijau dan hitam tentu saja merupakan rasa ingin tahu dan berharga setidaknya sekali tetapi mereka tidak benar-benar membayangkan gambar lamunan saya untuk berjalan santai di pantai tropis!

Jadi, kembali ke pantai Karibia yang ikonik dari pasir putih halus yang lebih halus … bagaimana hal-hal yang didambakan di dunia ini atas bentuk pantai?

Saya akan menggunakan Republik Dominika sebagai contoh yang baik karena di sanalah saya tinggal dan bekerja dan saya pikir itu menggambarkan dua atribut tentang bagaimana Anda mendapatkan pasir putih yang bagus dengan cukup baik.

Pertama, mari kita perhatikan tekstur dari seberapa halus pasirnya. Itu semua berkaitan dengan seberapa cepat air bergerak. Air yang bergerak cepat, yaitu lautan "kasar", memiliki kekuatan untuk mengambil partikel yang lebih besar dan membawanya sepanjang jarak yang jauh. Namun, air yang bergerak lebih lambat, yaitu laut "tenang", tidak memiliki energi untuk mengambil partikel yang lebih besar dan lebih besar. Air yang tenang hanya bisa membawa partikel halus. Jadi kita mendapatkan serbuk pasir halus dan tidak ada partikel kasar yang disimpan di pantai yang berdekatan dengan lautan yang tenang. Ini menggambarkan kondisi di bagian tenggara Republik Dominika.

Kedua, mari kita pertimbangkan bagaimana putihnya pasir. Untuk memulai, mari kita membedakan antara putih-putih atau putih kusam dan putih atau putih terang. Hei, diskusi ini mengingatkan saya pada iklan sabun cuci di mana mereka memegang putih dan membandingkannya, tapi saya ngelantur! Untuk mendapatkan pasir yang benar-benar putih di pantai, pantai itu harus bersebelahan dengan karang yang kerangkanya benar-benar putih.

Tapi itu membawa kita ke pertanyaan baru: bagaimana kita mendapatkan kerangka karang putih di atas tanah benar-benar baik dan terdampar di pantai yang berdekatan sebagai pasir putih halus?

Di situlah parrotfish menakjubkan masuk ke dalam gambar! Ada banyak spesies parrotfish dan mereka semua populer dengan penyelam scuba dan perenang snorkel karena mereka datang dalam warna dan pola yang cantik. Mereka juga memiliki mulut tebal besar berbentuk sesuatu seperti paruh burung beo yang mengapa mereka disebut parrotfish. Makanan utama untuk parrotfish ternyata adalah alga yang tumbuh di karang dan saat mereka mengunyah ganggang ini, mereka menggunakan gigi mereka yang sangat tajam dan kuat untuk menebasnya dari karang. Dengan demikian, mereka juga mengambil beberapa kerangka putih keras dan ini dikotori dalam ikan dan kemudian pup setelah berjalan melalui sistem pencernaan ikan.

Jadi, pada dasarnya kita mendapatkan pantai berpasir putih indah yang indah dari parrotfish kotoran dan banyak! Seekor parrotfish dapat menghasilkan sekitar 200 pon (lebih dari 90 kilogram) pasir setahun! Oke, itu hanya cara lucu untuk melihatnya dari pada dasarnya benar juga. Anda juga dapat melihatnya sebagai cara luar biasa Ibu Alam mendaur ulang sumber dayanya yang melimpah.

Pantai kami di sini di sudut tenggara Republik Dominika, termasuk pantai Bayahibe dan pantai Pulau Saona, berdekatan dengan beberapa terumbu karang yang paling luas dan indah di dunia. Inilah sebabnya mengapa daerah ini telah lama menjadi tempat favorit penyelam. Terumbu karang ini adalah sumber yang terus berkembang dari pantai berpasir putih halus yang indah yang kami dan para tamu nikmati. Mereka menawarkan kesempatan luar biasa untuk berjalan tanpa alas kaki di pantai dan mencairkan semua stres Anda. Saya mengundang Anda semua untuk mengunjungi pantai Republik Dominika tenggara dan meremas jari-jari kaki Anda ke dalam pasir putih halus yang lembut dan ketika Anda memberikan ucapan terima kasih khusus kepada parrotfish yang menakjubkan!

[ad_2]

Pemberdayaan Sendiri Dapat Membantu Wanita Kita

[ad_1]

Berikan Ruang Yang Aman

Ketika menyangkut pemberdayaan perempuan, keamanan menjadi yang utama. Meskipun masyarakat telah cukup banyak menyadari tentang kesetaraan gender namun hal ini terlihat kurang dalam hal praktis. Keselamatan adalah hak dasar bagi setiap wanita terlepas dari lokasi, pendidikan, latar belakang atau agama. Ini berfungsi sebagai prioritas utama dalam kasus wanita yang tercerabut, terbengkalai dan tunawisma. Ada banyak LSM yang bekerja untuk menyediakan tempat penampungan yang aman bagi perempuan.

Latih Wanita untuk Baca dan Tulis

Setiap wanita harus memiliki pendidikan dasar. Jika dia buta huruf, hal-hal sederhana seperti nomor telepon, rambu lalu lintas atau arah menjadi perjuangan sehari-hari. Jadi ini harus dipertimbangkan sebagai salah satu faktor penting untuk memberdayakan perempuan. Mengajar perempuan untuk membaca adalah langkah pertama menuju pemberdayaan mereka.

Ciptakan Peluang Kerja Berbasis Keterampilan

Perempuan diberkati dengan kemampuan multi-tasking. Bakat ini membuat mereka cepat belajar dan membantu mereka berdiri terpisah. Selain mengelola rumah mereka dengan baik, mereka selalu bisa belajar keterampilan menghasilkan pendapatan. Ajak mereka mendaftar di program pelatihan apa saja yang membantu mereka belajar dan menghasilkan. Dengan cara ini, mereka merasa percaya diri dan mampu menghadapi pasang surut kehidupan dengan mudah.

Pengambilan Keputusan Kekuatan

Ketika datang untuk mengelola rumah, para wanita menunjukkan contoh-contoh pengambilan keputusan yang luar biasa. Tidak peduli apakah dia ibu rumah tangga atau bekerja, pengambilan keputusan adalah sesuatu yang dapat membantunya pergi jauh. Kurangnya pengambilan keputusan telah diamati pada wanita dengan harga diri rendah atau mereka yang dirampas dari cinta dan perawatan keluarga.

Menciptakan Kesadaran Kesehatan

Wanita kurang berhati-hati dengan kesehatannya. Meskipun mereka mampu mengurus seluruh keluarga, mereka mengabaikan kesehatan mereka. Oleh karena itu, kesadaran perlu diciptakan di antara wanita tersebut. Mereka juga harus sadar tentang keluarga berencana, perawatan kesehatan dan hak reproduksi. Sehingga ketika mereka membutuhkan, mereka dapat meningkatkan suara menentang segala bentuk ketidakadilan.

Bangun Jaringan Positif

Wanita yang ditinggalkan membutuhkan lebih banyak dukungan yang dapat diberikan dengan membangun jaringan positif. Perempuan memiliki kekuatan untuk menghasilkan perubahan di komunitas mereka. Oleh karena itu, mereka harus dikelilingi oleh orang-orang yang meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri baik itu di rumah maupun di luar. Perempuan yang sangat kekurangan atau mereka yang menderita kekerasan dalam rumah tangga membutuhkan suasana positif. Begitu mereka terinspirasi dan percaya diri, mereka dapat membantu orang lain juga.

Menciptakan Pemimpin Perempuan

Cara terbaik untuk memberdayakan suatu komunitas adalah memberdayakan seorang wanita. Mereka harus menyediakan pelatihan kepemimpinan yang dapat membantu meningkatkan kehadiran mereka di depan umum. Banyak organisasi memperpanjang tangan untuk membantu perempuan mengekspresikan pendapat mereka di depan umum. Ini harus dimulai dari rumah dulu. Perempuan harus didorong untuk menghadiri seminar, berpartisipasi dalam protes dan mengatur program komunitas.

[ad_2]

Memberdayakan Perempuan Dengan Makanan: Kesehatan Fisik Kita

[ad_1]

Ketika orang bertanya apa yang saya lakukan, saya memberi tahu mereka bahwa saya membantu wanita dengan kecemasan, diabetes, dan kemerosotan energi mengubah suasana hati mereka, mengubah kesehatan mereka, dan meroketnya energi mereka … sehingga mereka dapat fokus pada pekerjaan dan keluarga daripada masalah kesehatan.

Namun belakangan ini kami telah mendengar tentang memberdayakan wanita, sebuah tren yang luar biasa. Dan itu membuat saya bertanya-tanya apakah saya dapat – apakah saya melakukannya – memberdayakan wanita melalui makanan.

Pos singkat ini menyentuh masalah kesehatan fisik pada wanita dan bagaimana makanan dapat membantu mencegah atau membalikkannya.

Apakah Masalah Kunci Kesehatan Wanita Terkait Makanan?

Beberapa masalah kesehatan utama yang menjadi perhatian wanita adalah penyakit jantung, kanker (paru-paru dan kanker payudara adalah 2 teratas), diabetes, hipertensi, penyakit paru obstruktif, flu dan radang paru-paru, dan penyakit ginjal. Tentu saja, ada yang lain.

Dari penyakit di atas, orang-orang yang mungkin dianggap terkait makanan adalah kondisi metabolik: penyakit jantung, kanker payudara, diabetes, dan hipertensi. Semua ini terbukti memiliki akar pada resistensi insulin. Membantu wanita membalikkan kondisi ini dengan makanan dan olahraga adalah keahlian khusus saya, dan saya memiliki rekam jejak yang baik untuk melakukannya.

(Bahkan pilek dan flu dapat dianggap terkait makanan dengan tingkat makanan yang akan mendukung sistem kekebalan atau menggagalkannya.)

Masalah kesehatan lain untuk wanita hamil adalah – atau seharusnya – autisme pada bayi mereka. Risiko autisme sangat meningkat jika ibu-to-be memiliki satu atau lebih kondisi metabolik yang tercantum di atas, dan / atau kolesterol tinggi, trigliserida tinggi atau sindrom ovarium polikistik.

Apakah Mengubah Diet Bantuan Membalikkan Kondisi Metabolik?

Sebagian besar informasi kesehatan menyatakan bahwa penurunan berat badan akan menyebabkan pembalikan kondisi metabolisme. Dan ya, berat badan bisa dan akan sangat membantu.

Tetapi, betapa indahnya bahwa hanya dengan makan yang berbeda dapat mengatur perubahan dalam gerakan – bahkan sebelum penurunan berat badan terjadi?

Pendekatan saya berfokus pada pengaturan perubahan metabolisme dalam gerakan DAN membuat mereka tetap. Sejauh saya menunjukkan kepada wanita cara makan dengan cara yang dapat membalikkan resistensi insulin dan penyakit terkaitnya, saya senang dapat mengatakan bahwa pekerjaan saya dapat dan memang memberdayakan wanita.

[ad_2]